GLI Leefstijlcoach

Daniëlle Westra- Esser

Group
Even voorstellen
Gezond leven draait niet om perfect zijn, maar om keuzes maken die bij jou passen. Daar help ik je graag bij. Ik ben Daniëlle Westra-Esser, oefentherapeut Mensendieck, leefstijlcoach en trainer. Al meer dan 27 jaar begeleid ik mensen naar een gezonder, energieker en prettiger leven. Sinds 2008 ben ik daarnaast actief als leefstijlcoach en beweegtrainer en heb ik veel ervaring opgedaan in de begeleiding van mensen met overgewicht. Ook ben ik in opleiding tot stoppen-met-rokencoach. Ik geloof dat duurzame verandering begint met een persoonlijke aanpak. Daarom kijk ik niet alleen naar een klacht, maar naar jou als mens. Beweging, voeding, slaap, stress, ontspanning en dagelijkse gewoonten zijn allemaal met elkaar verbonden. Door deze onderdelen samen aan te pakken, ontstaat een leefstijl die écht bij je past en die je ook op de lange termijn kunt volhouden. Tijdens de begeleiding werken we stap voor stap aan gedragsverandering. Niet met strenge regels of snelle oplossingen, maar met haalbare doelen en praktische adviezen die aansluiten op jouw leven. Mijn doel is dat jij weer vertrouwen krijgt in je lichaam, meer energie ervaart en zelfstandig gezonde keuzes kunt blijven maken. Een gezonde leefstijl is geen einddoel, maar een manier van leven. Samen zetten we de eerste stap naar blijvende verandering. Samenwerkingspartners: Team Sportservice Zandvoort, Nutricentrum, Oefentherapie Zandvoort en B.R.U.U.T. Coaching
Group
Startdata voor nieuwe groepen
B341C417 AB4B 4C10 9FC2 61F0F54FEB95

RISE by Daniëlle Westra-Esser

Group
Contactformulier

Gegevens bewerken

Gegevens bewerken

Let op: Voor het wijzigen van het adres dien je contact op te nemen met het bestuur.

Biografie bewerken

Mocht je meerdere locaties hebben wordt deze tekst ook daar aangepast.